Diez películas para trabajar la resiliencia con tus hijos (I)

Si en física la resiliencia se relaciona con la elasticidad de los materiales ante una energía de deformación, en psicología se aplica este mismo término a la capacidad de los seres humanos para adaptarse a situaciones de crisis y superarlas. Por desgracia, la vida pondrá a tu hijo en momentos adversos, dificultades y vivencias negativas ante las que debe saber reaccionar y sobreponerse. Por eso es importante que le transmitas estrategias y le ayudes a desarrollar las actitudes necesarias para lograrlo. Te damos algunas ideas para desarrollar la resiliencia con tus hijos y recopilamos diez películas que te ayudarán a profundizar en diversos aspectos de este tema.

¿CÓMO EDUCAR EN LA RESILIENCIA?

La resiliencia implica dos pasos fundamentales y en cada uno de ellos hay actitudes que puedes potenciar en el niño para ayudarle a superarlos:

• La resistencia ante la adversidad. Para no dejarse vencer por las circunstancias, tu hijo debe ser capaz de mantener una actitud positiva, mirar los problemas con objetividad, calma y sentido del humor, relativizar y tomar decisiones respecto a lo que le sucede. Es importante que trabajes estas actitudes y le ayudes a desarrollarlas cuando se presente un problema, dificultad o conflicto.
• La capacidad para reponerse y continuar adelante. Para que tu hijo sepa rehacerse tras un traspiés o momento doloroso debes enseñarle a aprender de los errores y a ver las circunstancias negativas como oportunidades de mejora. Es importante que mantenga la confianza en sí mismo, persevere, sea coherente con sus valores y sus objetivos en la vida y, en vez de anclarse en el presente de sufrimiento, piense en un futuro mejor. También es esencial en este paso la capacidad para relacionarse de manera positiva, confiar en las personas que le quieren y apoyarse en ellas para superar las dificultades.

 
DIEZ PELÍCULAS PARA REFLEXIONAR SOBRE LA RESILIENCIA 

Si trabajas con tu hijo estas actitudes ante las dificultades y las potencias en su vida cotidiana conseguirás educar su capacidad para ser resiliente. Confía en él, dale autonomía y no le sobreprotejas, enséñale a levantarse cuando tropiece y anímale a reflexionar siempre ante un problema y a buscar soluciones. En este camino que debes construir día a día puedes apoyarte, además, en el cine. Las siguientes películas, que narran historias de superación, optimismo y lucha por los ideales, pueden servirte para trabajar estos temas de forma motivadora y en familia.

Cinco películas para niños de hasta doce años:

1. UP (Pete Docter, 2009). Un gruñón anciano se ve embarcado en una aventura inesperada con un entusiasta niño explorador que le enseñará a ver la vida de otro modo. 

2. Brave (Indomable) (Mark Andrews, Brenda Chapman y Steve Purcell, 2012). La princesa Mérida es una hábil guerrera que lucha contra los estereotipos y defiende la confianza en uno mismo y el derecho a decidir el propio destino, a pesar de las adversidades.

3. Big Hero 6 (Don Hall y Chris Williams, 2014). Una aventura robótica y futurista sobre la importancia de contar con las personas que quieres y seguir tu pasión.

4. Billy Elliot (Quiero bailar) (Stephen Daldry, 2000). La superación personal, la tolerancia y la eliminación de los prejuicios a través de la historia de un niño al que le gusta bailar ballet.
 

5. El Circo de la Mariposa (Joshua Weigel, 2009). Este corto narra la historia de superación de Will, un joven sin brazos ni piernas que se une a un circo ambulante. La propia vida de Nick Vujicic, el actor protagonista, es toda una lección. 

En la próxima entrega, Cinco películas para adolescentes

Fuente I AulaPlaneta